近視について

近視は、遠くが見えにくく、近くがよく見える状態です。子どもの間で増えており、早期の対策が重要です。

 

近視とは？

眼に入った光が網膜より手前でピントを結ぶことで、遠くがぼやけて見えます。

 

近視の原因とリスク

要因	内容
遺伝	両親が近視の場合、子どもも近視になりやすい
生活環境	スマホ・ゲームなど長時間の近業作業や屋外活動不足

 

近視の種類

分類	度数	特徴
軽度	-3.00D未満	矯正なしでも生活できる場合あり
中等度	-3.00D〜-6.00D	眼鏡・コンタクトが必要
強度	-6.00D以上	病的近視になりやすく、網膜剥離等のリスクあり

 

予防と対策

屋外活動を1日2時間以上

スマホは30分ごとに休憩

正しい姿勢で勉強・読書

3ヶ月〜半年に1回は眼科受診

 

治療法

眼鏡・コンタクトレンズ

オルソケラトロジー

低濃度アトロピン点眼

成人向け：レーシックなど

 

Q&A

Q近視は治る？
A進行した近視は治りませんが、進行抑制は可能です。
Q何歳から対策するべき？
A小学校入学前からの予防が効果的です。